Seletividade alimentar infantil: é normal? O que fazer quando a criança não come
Se você é pai ou mãe de uma criança pequena, é bem provável que já tenha vivido a seguinte cena: você prepara aquela refeição nutritiva, colorida, com todo o carinho. Coloca o prato na mesa e, antes mesmo de provar, seu filho vira o rosto, fecha a boca e diz: “Não quero!”. A frustração é […]
Criança Não Quer Comer: Por Que Acontece e O Que Fazer (Sem Brigar na Mesa)
O prato cheio na mesa. A colher na mão. E o seu filho de dois anos com a boca fechada, a cabeça virada e um “não quero” firme como pedra. Se a hora da refeição virou um campo de batalha lá em casa, respira fundo — você não está sozinho(a). A recusa alimentar é uma […]
Fome oculta: quando o prato está cheio, mas os nutrientes fazem falta.
A fome oculta é um tipo de desnutrição silenciosa. A pessoa come, se sente saciada, mas o corpo está gritando por nutrientes essenciais. E o pior: muitas vezes, isso acontece mesmo em famílias com boa renda ou acesso a alimentos em quantidade. O problema não está na falta de comida, mas sim na qualidade do […]
Como Lidar com Intolerâncias Alimentares na Infância
Introdução As intolerâncias alimentares na infância são um desafio crescente para muitas famílias. Diferente das alergias alimentares, que envolvem uma resposta do sistema imunológico, as intolerâncias alimentares ocorrem quando o corpo tem dificuldade em digerir certos alimentos. Isso pode resultar em uma série de sintomas desconfortáveis que afetam a qualidade de vida da criança. Entender […]
Como Identificar se o Bebê Está Mamando o Suficiente
A Importância de Saber se o Bebê Está Bem Alimentado Nos primeiros meses de vida, a nutrição adequada é fundamental para o desenvolvimento físico e mental do bebê. O leite materno oferece nutrientes essenciais, fortalecendo o sistema imunológico e reduzindo o risco de infecções. No entanto, é natural que os pais se perguntem se estão […]
Prevenção e tratamento de rachaduras nos seios
As rachaduras nos seios são uma das principais preocupações das mães que estão amamentando, especialmente nas primeiras semanas após o nascimento do bebê. Embora sejam comuns, essas lesões podem causar dor e dificultar a continuidade da amamentação. Felizmente, existem formas eficazes de prevenir e tratar as rachaduras, garantindo que esse momento especial entre mãe e […]
Dor abdominal na infância: quando se preocupar e como ajudar
A dor abdominal é uma queixa muito comum entre crianças. Quase todo pai ou mãe já passou pela preocupação de ouvir seu filho reclamar de dor na barriga e se perguntar: “Será que é algo sério ou apenas algo passageiro?” Entender as causas, sintomas e formas de lidar com a dor abdominal na infância é […]
Doces e ultraprocessados: como lidar sem demonizar os alimentos
Festa de aniversário, visita à casa dos avós, passeio no shopping… em todas essas situações, um elemento costuma aparecer: doces e alimentos ultraprocessados. Eles fazem parte da nossa cultura alimentar e estão cada vez mais presentes no dia a dia das famílias. O desafio para os pais é equilibrar: como permitir que a criança experimente […]